最近很多家长都在私信问我这类问题：
我的宝宝总是消化不良，是不是肠胃没有发育好呀？
宝宝辅食吃得少，体重增长慢，什么时候肠胃功能才能发育完善呢？
其实呀，宝宝3岁之前，消化功能一直处在不断完善的过程中，我们家长千万不要心急！
辅食与主食都是从量少到量多、从单一到多样化，慢慢增加的
辅食添加原则
小宝宝1岁内胃肠娇嫩，要以奶为主食，6个月之后，果蔬、米粉、蛋黄、肉类等都可以适量添加，但是，不要给1岁之内的宝宝吃肥肉
我们在添加辅食的时候要慢慢来，又少到多，由细到粗，一种到多种，每添加一种就要观察3~5天，确保没有问题才能继续添加
宝宝到了1岁之后，对营养素的需求也有所增加，饮食可以开始接近成人了，可以开始摄入一些除了奶之外的其他食物
宝宝到了2岁的时候，身体内的消化酶类，如胃蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等才刚刚达到成人的水平，这个时候，宝宝也可以开始吃一些成人可以吃但是又好消化的食物啦
宝宝饮食注意事项
为了让宝宝的肠道充分发育，不要增加太多的肠道负荷，所以对于幼儿的饮食，我们还是要以低盐低糖、清淡、易消化为主
新鲜的蔬菜水果、海鲜、肉类等都只能适当摄入，如果摄入过多，宝宝容易出现消化不良、呕吐或腹泻等不适
END长按