夏意渐浓，南方很多地方气候已变得湿热交加，如果常常吃的多活动又少，无以化湿，容易引起湿气停滞，脾胃受困，消化不良。
脾胃不和、吃的不多也腹胀、或者吃的太多肚子撑得难受，饭后第一件事该干什么？
按摩腹部
唐代大医学家孙思邈曾说：「中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。」所以持之以恒最好！
食后徐行百步多，并摩腹。方法是：双手自上而下反复轻推腹部（从胃部顶端推至小腹），至腹内无积块、鸣声阵阵，多数放几次大屁。一定要轻轻的，比抚摸稍微在意识中用点力量就足够。
集萃堂健脾和胃茶，健脾消食，和胃舒缓，老人小孩均可饮用，每天一包，健康养胃。
健脾祛湿茶，化痰湿，通水液，夏天体内祛湿良品。
茶饮可在医馆前台或