随着人们的生活水平的不断提高，人们对于饮食习惯也越来越放松警惕，当遇到自己喜欢吃的食物时，很多的人都会一不小心的吃多了、吃撑了，就会引起腹胀，不过一段时间之后就会消失，这是一种正常的现象。但是有的人每次吃完饭都会有一种腹痛腹胀的感觉，不管吃多少都会有这种症状，这就有可能是消化不良上门做客了。消化困难是一件很痛苦的事情，那我们在日常生活当中的消化不良有哪些症状呢？
一、消化不良很痛苦上腹痛或灼热感
这个症状是患者消化不良的常见症状。多无明显的规律性。一部分患者出现腹痛与灼热感和进食是有很大的关系的，大多表现为饱餐后疼痛加重，进食后稍有缓解。
2.餐后饱胀感
大多是指吃过饭后的很长时间食物还停留在胃部，胃部会产生饱胀的感觉，长时间的不消化，引起胃部不适。
3.早饱感
患者表现为饭还没有吃进去多少，胃部就会产生胀满不适的感觉，与平时的进食数量不成正比，部分的患者出现饮食量减少的情况。
4.伴随症状
患者表现的症状有失眠、注意力不集中、情绪焦躁等症状，还有便秘、腹泻、下腹痛等症状。
二、教你5招，快速缓解，还你健康好身材1．适量的喝茶
我们一般再吃完饭后，胃部就会自动的分泌一些促进消化食物的胃液，这些胃液可是促进消化的关键，所以我们在吃完饭后是不能喝水的，如果喝水的话，胃液就会被水冲淡，长期下来就会很容易得胃病的。虽然饭后不能喝水，但是我们却能喝茶哦，这是为什么呢？主要是因为一般的茶都有帮助消化的作用。当然，如果平时不喝茶的，就不要喝浓茶了，喝一些比较温和的茶就可以了。
2．吃清淡的食物
相对于辛辣、刺激性比较大的食物来说，清淡的食物对于我们的身体是比较有益的，刺激性的食物对于我们的肠道伤害还是比较大的。相反的是，清淡的食物通常会有利于肠道的消化，对于肠道起到保护的作用。
3．杜仲醇饮
杜仲醇液对于我们的身体总体来说帮助还是挺大的，其中富含膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，给便便增加水分，使其不再干瘪，有效的预防便秘，增加排便次数。
4．喝米汤
米汤及大麦清粥对于胀气、排气及胃灼热等症状都是有明显的效果，每次使用5份水加1份的谷物（大米、小米、大麦、燕麦），煮沸10分钟，然后小火慢炖一个小时，煮至黏稠，每天喝一次，有明显的效果。
5．饮食均衡
当我们消化不良的时候应该保持饮食的均衡，并且饮食中要含有纤维素。而含有纤维素的食物有新鲜的水果，蔬菜以及谷类等。
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