小宝宝们的早餐通常都是让宝爸宝妈比较头疼的问题，因为，早餐是一天中最重要的一餐，，既要富含营养，又要能补充能量，还要能勾起小宝宝们的食欲，尤其到了两岁半以后，宝宝的活动能力进一步增强，需要从食物中获取的营养和能量进一步增加，只有用心为宝宝准备每一份早餐，才能帮助其茁壮成长。
为宝宝精心准备早餐的重要性宝宝起床后，一段时间内的肠胃蠕动和消化液的分泌还没进入活动状态，如果宝爸宝妈准备千篇一律的早餐，或者看着很没有食欲的早餐，则无法提起宝宝吃早餐的欲望，自然就吃得少或者拒绝吃，长此以往，必然会影响到宝宝的生长和健康。
经过一晚上的休息，宝宝在上午的精神状态特别好，比较愿意进行脑力和体力活动，如果早餐不好，则无法满足宝宝的正常需求，还会导致体内的血糖偏低，不仅无法维持正常的脑意识活动，对于宝宝的大脑发育也非常不利，而且不能保持饱满的情绪进行各项活动，宝宝的体能也得不到充分的锻炼提升。
经过一晚上的消耗，宝宝的肠胃急需补充食物来维持其正常功能，如果早餐吃不好，则会严重影响到消化系统的健康，进而引发胃肠道疾病，还会导致便秘、结石等问题。而且早餐吃不好，宝宝处于饥饿状态，就会大量进食午餐和晚餐，导致食物摄入量超出正常的需求，不仅加重肠胃负担，还会出现肥胖问题。
如何给宝宝准备营养美味的早餐宝宝早餐中必须要有主食，比如粥、面食、粗粮等谷类、薯类的食物，它们可以给宝宝提供碳水化合物和脂肪，让宝宝保持体力和一定的血糖水平，因此，宝爸宝妈可以变换着花样给宝宝吃各种营养粥、面包、包子、山药、玉米、面条等。
宝宝早餐中必须富含蛋白质，比如：鸡蛋、奶制品、豆制品、肉类等，它们可以给宝宝提供生长所需的营养物质，因此，宝爸宝妈可以让宝宝喝一杯牛奶、酸奶或豆浆，再吃一个水煮蛋或一碗鸡蛋羹，鸡蛋羹里可以放点肉末，或者做个肉丝鸡蛋饼等。
宝宝早餐中必须富含维生素、微量元素等，蔬菜、水果是不错的选择，宝爸宝妈可以在鸡蛋饼里放些蔬菜，或者在粥、面条里放进蔬菜。同时，每天早上可以让宝宝适量吃点水果，苹果、香蕉、猕猴桃、小番茄等都是不错的选择。
此外，宝宝的早餐最好以蒸煮的方式制作，清淡的早餐更易于肠胃的消化吸收，而且最好不要让宝宝睡懒觉，定时吃早餐对肠胃比较好，如果宝宝感觉饱了，也不要硬塞，适量吃早餐才能发挥其积极作用。
两岁八个月宝宝每天吃2个鸡蛋好不好鸡蛋富含蛋白质，对于宝宝来说非常有营养，既可以补充体力，又可以促进大脑的发育，但是宝宝每天需要的量是有限的，如果早餐就吃了两个蛋，中午、晚上再吃其他含蛋白质的食物，就会导致蛋白质摄入超标，给宝宝的肠胃造成负担。
宝宝早餐需要摄入的食物量有限，而且鸡蛋不易被消化，如果一下子吃两个蛋，其他食物的摄入量就会大大减少，宝宝的早餐就不能做到营养全面均衡，长期下去会导致宝宝出现营养不良的问题，严重影响其生长发育。
鸡蛋虽然有营养，但宝宝长期吃一种食物肯定会出现食欲不振的问题，影响到早餐的摄入量，其实富含蛋白质的食物很多，宝爸宝妈完全可以变换其他食物给宝宝吃，只有早餐多样化，才能吃出健康，吃出美味。
所以，每天给两岁八个月的宝宝吃2个鸡蛋的做法肯定存在问题，这个年龄段的宝宝可以吃的食物很多，宝爸宝妈必须给宝宝精心准备早餐。
结语宝宝正处于生长发育最旺盛的阶段，宝爸宝妈一定要重视宝宝的早餐，不仅要做得营养均衡，还要做得美味可口，只有这样才能让宝宝更好地享受早餐，更加健康茁壮地成长。
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