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肾脏是人体产生尿液和排泄尿液的重要场所，人体可以借助肾脏将代谢长生的废弃物和毒素充分的排出体外，同时保留住人体所需的水分和营养元素。不仅如此，肾脏还承担着人体内激素的分泌功能，是人体精神和气血的主要支撑，如果肾脏的功能遭到了损害，那么人体就容易被肾虚或肾亏等肾脏疾病给缠上，那么我们就会失去工作和生活的动力。整个人就会显得没精打采的，在工作中会被上司批评，在家里面也会被自己的妻子所唾弃。肾脏健康与否对我们来说非常的重要，因此我们在平时应该注意提高自己的体质，多吃一些补肾和强肾的食物，时刻