陈皮·健脾开胃、燥湿化痰
陈皮就是晒干的橘子皮，味性苦、性温，归脾、胃经。有健脾开胃、燥湿化痰的功效。我们很多食养方都用到过陈皮，主要是用来调理孩子消化不良、咳嗽有痰。像孩子是寒性症状，比如寒咳、寒性腹泻、脾胃虚寒、用陈皮来调理就很适合。如陈皮+山楂：消肉食，开胃陈皮+梨皮/萝卜皮：止咳化痰陈皮+生姜：止寒性腹泻不过陈皮虽好，也不能大量长期食用。日常给孩子保健，比如泡陈皮水、煲汤、熬粥，1g就够了，一周喝也不要超过3天哦。2新鲜橘皮·除异味、去油渍
它没有像陈皮一样有药用价值。不过富含挥发油，放在冰箱、厕所里，堪比"天然的空气清新剂"。用橘子皮蘸盐擦拭器皿上的油污，去污效果超级棒哦！也不是毫无用处的。有些宝妈会想着自己晒陈皮，一般是不建议的。因为陈皮至少要晒制1年才能挥发出药性。而家中自制的通常只有几天，密封保存不当，还可能会霉变，吃了轻则拉肚子，严重危及生命。陈皮，大家还是去药店买更安全靠谱！1个橘子=4味药：橘肉橘肉酸酸甜甜的，维C、胡萝卜素等营养成分很丰富。当水果是我最爱的之一，但我更喜欢拿它来当“止咳药”。橘肉有开胃理气，止咳润肺的作用。它跟陈皮不一样，主要用来调理感冒初期、和感冒好了但有余咳。当宝宝着凉了，出现轻微的咳嗽，还会怕冷、不出汗、流清鼻涕时，就可以试着烤个橘子给他吃。但是有3点，大家要注意一下：
1、烤到表皮刚刚变黑就行了，如果烤成焦黑的，药性就没那么好
2、用筷子烤起来更方便，烤的时候不要玩手机
3、一般每天吃2次，一次吃1-2个。看橘子的大小而定，像砂糖橘小小的，可以多吃几个。
另外天这么冷，很多宝宝不愿意吃水果，把橘子烤热吃，也是不错的选择啊。1个橘子=4味药：橘络橘络：就是橘子皮和橘肉之间的那层白丝。很多人常常都会把它撕干净丢掉，却不知道它是一味很好的中药。古人说："一两橘络一两金"，由此可见它的价值。橘络味苦性平，归脾、肺经。有通经络滞气、去络脉痰湿的作用。很多女性会有的毛病，橘络便是不错的食疗方。在中医看来，乳腺增生是"气滞血瘀"导致的"乳房经络堵塞"，为什么这么说？生气、烦躁、心情不好这些都会导致"肝气不畅"，而乳房与肝、胃2经的关系最为密切。肝气不畅会影响脾胃的气血运化，运化功能失调生痰湿，痰湿则会堵塞乳房经络，出现乳腺增生。中医讲究："以形补形"。你看橘络是不是跟人体的经络很像。当痰湿一旦进入经络，橘络就可以帮你“化痰打通络脉”，从而缓解乳腺增生。1个橘子=4味药：橘核吃橘子要吐核，但我们可以把橘核留下来，因为它也是一味中药。橘核归肝、肾经，有理气、散结的作用。和它的长相一样，橘核专门解决那些一个个小疙瘩的结，比如。大家可以自检一下，是不是在乳房周围能摸到小疙瘩，有的按下去还会有些痛。我们也可以用橘核+橘络泡水喝。橘核还有温胃、止痛的作用。不少宝妈在生理期时，肚子又凉又痛，有的脸上还会长痘痘。我们可以把橘核压碎后，加上红糖泡水喝，一般用3~5g（10颗左右）；如果痛的很厉害，可以加到10g，早晚各喝一次。其实橘子身上远不止这4味药，细分下来还有：橘红、橘白、橘叶、青皮、枳实（淮南以北没成熟的橘子）、枳壳（淮南以北成熟的橘子）细数下来，一个橘子能生产出10味中药，你说牛不牛！今天就先给大家介绍比较用得到4个用处，大家在吃橘子的时候，要记得它全身都是宝，不要浪费啦！当然也要按照宝宝的实际情况吃橘子，任何水果或者食疗方，只有合适才是最好的。转发给身边的朋友让大家也知道橘子的神奇妙处吧！推荐课程
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