很多养生专家强调，水果是好东西，多吃水果不仅对皮肤好，更对身体好。既然水果这么营养，不少家长就会变着法买给孩子吃。但是，并不是什么水果都适合孩子吃的，小孩子和成人毕竟不同，脾胃也相对脆弱。如果家长们常给孩子吃以下这几种水果的话，只会对孩子健康有害。
1、柿子
柿子是一种具有高营养、饱腹感强的水果，但它却含有大量的糖分和矿物质，这都是不能被人体吸收与利用，孩子常吃不仅会缺乏营养，影响食物摄入，造成消化不良，最后耽误孩子生长发育。
2、香蕉
香蕉香甜软糯，很多小孩喜欢吃，而且还有通便的作用，一些父母看到孩子消化不好，便秘腹泻时，就经常给给孩子吃香蕉。香蕉属于寒性水果，不宜多吃，尤其是本身脾胃就不好的小孩日常更应该少吃，吃否则会加重体内的湿气，给脾胃加重负担，脾胃慢慢被拖垮，影响发育。
3、榴莲
虽然榴莲是一种典型的热带水果，但是热量含量很高，特别是脂肪的含量，对于孩子来说，脾胃消化起来比较困难，很容易加重孩子的脾胃消化负担，并且孩子经常吃这样的水果，营养吸收也不好了，家长还是要少买这个给孩子吃。
4、西瓜
大家都知道，西瓜被称为水果中的“水分之王”，但是西瓜本性寒凉，夏天吃着解暑还不能多吃，更何况寒冷的冬季，寒气入体，反而会侵蚀孩子的脾胃，造成孩子脾胃虚寒，经常腹泻，破坏孩子的体质，导致孩子经常生病。
孩子积食脾虚，很多时候都是因为家长没有重视，最终导致孩子损伤脾胃，不利于成长发育。所以家长一定要多观察孩子的日常情况，了解孩子的生活习惯，及时帮助孩子消除积食烦恼。
要从根本上解决孩子积食的问题，最主要是要控制饮食，少吃那些辛辣、油炸等不易消化的食物，饮食要规律健康，最重要一点是不要让孩子吃太饱，一般控制在7、8分饱即可。
育儿也是一项专业、需要付出时间精力的事情，不要轻信一些传统的老旧做法，宝妈宝爸们可以多看的育儿书籍，全方位了解育儿知识，让孩子能更健康的成长。
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