我朋友家的孩子今年4岁半了，他就撞到前段时间，医院，刚开始以为是肠胃原因，买了一点药物再加上吃了一点温热的食物，可是在吃了过后直接吐了出来，医院之后检查才发现是体内积食。
孩子有以下表现，很有可能是出现了积食
1、食欲不振
如果孩子在平常出现肚子疼或者吃过饭之后不舒服，很有可能是消化不良出现积食所导致的，因为食物不能够进行消化，一直堆积在肠胃里面，从而影响到食欲。
2、舌苔发白
正常的舌苔是比较软的，而且比较的薄，如果因为积食，这种舌苔中间会比较的厚，而且含有一层白色的苔藓，影响到味觉，觉得食物没有那么的好吃，所以出现食欲不振。
3、肚子胀气
如果孩子这一段时间突然发现口臭比较严重而且比较发酸，这就因为是因为体内的积食没有消化，在肠胃里面产生了气体，通过嘴巴排了出来，而且肚子里面有气体，产生了肚子胀气。
4、大便干燥
如果出现积食之后，应不会出现排便次数减少，食物消化不彻底大便会比较的干燥，这个时候我们可以观察大便有没有食物残渣。
出现积食的原因
一般小孩子出现积食，主要是因为饮食习惯的不注意所导致的，我朋友的孩子症状出现积食，主要是因为平时比较喜欢吃榴莲，再加上现在是橘子上市的季节，家里也有很多的橘子，橘子是属于寒性食物比较的伤胃，而且榴莲属于热性水果容易上火，这两种食物一起吃的话容易造成消化不良，产生积食。
孩子积食的“帮手”被找到，建议：3种水果少给娃吃，对脾胃不好
橘子：现在是橘子上市的季节，很多人都比较喜欢吃，但是橘子属于凉性食物，而且还会上火，里面也有大量的糖分，如果经常吃的话会给肠胃带来很大的负担，影响到我们的消化吸收。
榴莲：榴莲是属于热带水果，它容易造成湿气在体内聚集，影响到我们的消化能力。
柿子：很多人都比较喜欢吃柿子，但是柿子属于寒凉食物，也不易消化，尤其是小孩子吃的话很容易造成积食。
做好以下几件事，保护肠胃健康
1、多吃养脾胃食物
我们大家都知道小米吃很好的养胃食物，我们可以做一些小米粥给孩子吃，这样可以起到开胃的效果，还能够消除胃部的积食，同时我们也可以吃一些温补的药食，比如说山楂山药都能够调节体内积食，调节肠胃消化能力，而且里面含有大量的益生菌，可以促进消化，补充身体必需的微量元素以及维生素。
2、多运动
平常在吃完饭之后可以散散一下步，能够促进消化减少积食的产生，但是运动一定不要过于激烈，只是进行慢走就好反。
3、不加餐，吃饱就好
平时很多家长为了防止孩子会产生饥饿感，经常在睡觉之前也会吃上一顿饭，但是在睡前吃东西给肠胃带来很大的负担，容易造成睡眠不好，还容易产生积食。
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