脾胃虚是中医上常见的病症。现代生活节奏快，很多人都有脾胃虚的症状。肠胃不适常常伴随脾胃虚出现，因此在健脾和胃的同时还要注重肠胃的调理。那么，脾胃虚有哪些具体表现呢？
主要症状：腹泻、大便稀溏、粪便颜色比较淡，同时没有臭味，偶有一些未消化的食物残渣。体倦乏力、食欲不振、形体消瘦等。
脾胃好不好？看这5部位:1、眼：红肿、疲劳、眼袋大是脾虚
早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，用了很多高级的化妆品也没有明显改善。其实，这是脾虚的表现。脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。
2、鼻：鼻尖红留心脾胃虚弱
鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃。如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红，那就是说明有脾胃热证，而且是实热。可以按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，就可缓解脾胃热的症状。如果同时按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间），效果就更佳了。
如果鼻头是淡白色，里面透着一种不自然的青光，偶尔还会伴有腹痛，这种情况意味着气虚，是脾胃虚弱导致的。可以多补充豆类食物，多吃一些豌豆、刀豆等。
鼻头最忌讳出现黑灰色，说明脾胃或身体某些器官出现了较严重的问题，医院检查。
3、口：牙龈肿、口气臭是胃火
长期熬夜、加班工作、饮食不规律等不健康的生活习惯，伤害到脾胃，就会出现牙龈肿痛；口气是否新鲜也是脾胃健康最直观的信号。
这时，调治胃中火气是关键。平常少吃些羊肉、草鱼、红糖等温性食物；尽量多吃绿豆、豆腐或苦瓜；还可以经常食用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等。
4、唇：脸黄、唇无血色是脾气不足
脸色不好，是脾胃湿热的前兆。脾胃湿热的人总是觉得口渴，尿少而黄，最主要的就是面目会发黄。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色，容易爆皮、裂口子。睡觉时会流口水，是脾气不足的一种表现。
5、腹：肚子胀多是脾胃不和
不少人在饭后经常会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。饭后肚子胀并且会常常腹泻，多半是胃肠虚弱。
为了缓解饭后肚子胀，可以多按摩肚脐周围，加强胃肠道的蠕动。每晚睡觉前可以平躺在床上，用手掌顺时针按摩肚子30下。
脾胃不好常用中成药
1、香砂六君片
主要成份：木香、砂仁、党参、白术(炒)、茯苓、甘草(蜜炙)、陈皮、半夏(姜制)、生姜、大枣。
功能主治：益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。
用法用量：口服，一次4～6片，一日2～3次。
2、补中益气合剂
主要成份：炙黄芪、党参、炙甘草、炒白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣。
功能主治：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺，症见体倦乏力、食少、腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂。
用法用量：口服，一次10-15毫升，一日3次。
3、健脾补血片
主要成份：党参、茯苓、皂矾、神曲茶、黑豆(炒)、白术、陈皮、甘草。
功能主治：补血，益气，健脾和胃，消积。用于脾虚血少所致的面黄肌瘦，食少体倦等症以及营养性、缺铁性贫血及继发性、失血性贫血。
用法用量：口服，一次4片，一日3次。
4、复方救必应胶囊
主要成份：救必应、东风桔、香附。
功能主治：清热解毒，利湿止痛。用于腹泻、胃肠炎等。
用法用量：口服，一次2粒，一日3次。
联合用药
方案一：香砂六君片+补中益气合剂
香砂六君片组方科学，益气、健脾、和胃三位一体标本兼治脾虚气滞及消化不良，嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄的症状。香砂六君片标本兼治，副作用小，安全，可长期服用。
方案二：香砂六君片+复方救必应胶囊+口服补液盐
复方救必应胶囊：组方科学，组方中救必应抗菌消炎，临床常制成注射剂，抗菌消炎效果确切；东风桔、香附利湿行气止痛，治疗胃肠炎腹痛、腹泻效果好。中药抗菌消炎制剂，安全，不耐药，对肠胃无刺激。
口服补液盐：大便次数频繁，会导致水和电解质的丢失，可以补充电解质和水，维持机体平衡。
儿童脾胃不好用药：儿童由于消化器官发育还不完善，消化液分泌不充足，胃内酶的功能还不完善，因此消化功能还比较弱。如果父母的喂养方式不当，容易造成小儿脾胃虚弱。
1、小儿七星茶颗粒
主要成份：薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草。
功能主治：开胃消滞，清热定惊。用于小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅，小便短赤。
用法用量：开水冲服。一次3.5～7克，一日3次。
2、山楂麦曲颗粒
产品成分：山楂、麦芽、黔曲。
功能主治：开胃消食。用于食欲不振，消化不良，脘腹胀满。
用法用量：用开水冲服，一次15克，一日1~3次。
药物温馨提醒
小儿七星茶颗粒、山楂麦曲颗粒以厌食、食积、腹胀症状为主，患儿脾胃虚弱的同时以胃虚症状为主。归脾液以肢倦乏力、食欲不振为主，偏于脾气虚。
联合用药
方案一：小儿七星茶颗粒+山楂麦曲颗粒
小儿七星茶颗粒：经典组方，既能消食导滞，又能清热除烦，安神定惊，是小儿睡不安、不消化、大便干结的良方。
山楂麦曲颗粒：主要成份为山楂、麦芽，口感酸甜可口，药食同源，服用安全；并且颗粒剂型，儿童喜欢，服用方便。
方案二：山楂麦曲颗粒+归脾液
归脾液：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚、气短心悸、肢倦乏力、食欲不振等。
现代人多数都处于亚健康状态，出现脾胃虚的症状往往不够重视。久而久之，会对生活造成严重的影响。所以，在症状出现的时候，一定要及时调理。希望以上内容有帮到您和您的亲友们！
该怎样预防脾胃病的发生呢？第一，保持心情舒畅及良好的精神状态。良好的情绪有利于胃肠的正常活动。
第二，饮食调摄是保养脾胃的关键。饮食有规律，三餐定时、定量。素食为主，荤素搭配。常吃蔬菜和水果，以满足机体需要和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物。
第三，注意冷暖。俗话说：“十人胃病九个寒。”因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受凉。有脾虚泄泻患者应少吃生冷瓜果与寒凉之品。
第四，要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳等。适当的体育锻炼能增强人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加快，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢。
脾胃为后天之本，气血生化之源。“四季脾旺不受邪。”“脾胃内伤，百病由生。”故脾胃功能健旺，身体才能常安。
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