随着经济水平的发展，有不少家庭都顺利步入小康水平，也能给孩子吃更多好的食物。有些食物在我们看来多吃些也并无不妥，但孩子还小脾胃在八岁前没有发育完善，容易伤害他的脾胃，从而影响生长发育，所以要多注意孩子的饮食结构。
案例：
四川的马先生家里有一个6岁的女儿糖糖，四川人都耙耳朵，而马先生不仅疼爱妻子更是十足的女儿奴，每天宠女儿宠的不能行，只要糖糖开口他都会满足。大概一周前，医院一查病因是积食。
马先生连忙去问医生，糖糖怎么会积食？医生耐心地问他，平时都给孩子吃些什么，听完马先生的描述后告诉他，要是接着这么吃，孩子以后还会积食，8岁之前的孩子不能吃这些食物。
原来糖糖平时比较挑食只喜欢吃香肠、肉、汉堡、炸鸡、烤串等食物，马先生也不管她，反而还每天下班带糖糖喜欢吃的食物回家。
儿科主任提醒：孩子在8岁前，这3种食物要少吃，容易引起积食
第1种：香肠
香肠是一种比较古老的保存肉食的食物，制作方法是把动物肉类切成条状，再灌入肠衣内，晾晒一段时间后就可以拿来食用。家里常吃的是蒸香肠和炒香肠片，外面多为烤香肠，脆脆的肠衣加上多汁的肉，十分受孩子喜爱。
但是这种食物不能经常给孩子吃，外面的香肠基本都是半肥半瘦，里面含有大量脂肪和肉纤维。孩子的消化能力比较弱，无法完全消化这些物质，容易造成消化不良，长期积食就容易伤害脾胃。
第2种：汉堡
汉堡原来是德国、美国那边的早餐，但随着经济的发展，我国也有许多汉堡店。
它里面有甜甜的果酱，还有香糯拉丝的芝士，再加上鲜嫩多汁的肉排，所以有不少小朋友都喜欢吃汉堡。但值得注意的一点是，小朋友不能吃太多汉堡。
汉堡里面有大量脂肪和蛋白以及热量，容易引起儿童肥胖，造成孩子的消化能力变弱，引起积食和脾虚。另外，汉堡内还含有铝，长期让孩子吃汉堡会影响孩子的智力发育。
第3种：烤串
大人喜欢吃烤串，有一股浓郁的烟熏味，像烤面筋、烤肉这些都是大人的心头好。因为烤串的味道比较重，所以很多小朋友也喜欢吃烤串。但小朋友和大人不同，他们不能吃过多的烤串，会影响脾胃健康。
食物在经过烤制过程中会产生有害物质苯并芘，这种物质会损伤肠胃内的细胞，使细胞损伤凋亡。而小朋友的脾胃在8岁之前并未发育完善，长期吃烤串则会严重影响脾胃健康，造成积食、脾胃虚弱等疾病。
日常中调理脾胃，预防积食，孩子更健康
都润堂畅灵饮是一种比较好的促消化食物，里面添加大量有利于消化的复合益生菌，能保护肠胃，提升肠胃蠕动速度，促进食物消化，增强肠胃抵抗力，每天适当让孩子喝一些能很好的调理脾胃。
而且，都润堂畅灵饮里面添加的鼠李糖乳杆菌能很好地稳定肠胃内的菌群，减少肠胃内的细菌病毒，保护肠胃健康。
家长每天做好这2件事，也可以预防积食
第1：多吃水果
水果里面含有许多维生素和营养物质，平时多吃些水果能满足人体对维生素的需求。另外，像香蕉、火龙果这些水果还能促进消化，帮助孩子排便，预防便秘。
第2：多运动
预防孩子积食很重要的一点就是，不能让孩子吃过饭后就休息，要让他们进行适当运动，加快肠胃蠕动。不然吃过就休息，非常容易引起消化不良现象的出现。
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