公司对面不远有一家面馆，物美价廉，同事都很喜欢吃，一来二去就和店主熟络了起来，店主姓赵，有一个7岁的儿子，自己在两年前离了婚，一个人照顾着孩子，很不容易。所幸，赵姐性情乐观，而且能吃得了苦，生活虽然不说太好但也不差，就是忙了点，把孩子放在农村老家照顾。这天，我们去吃面，发现赵姐店面没有开门，一连好几天，我们都觉得奇怪，就给赵姐发了消息，赵姐说是孩子住院了，医院照顾呢。
赵姐说，孩子在家里呕吐、腹泻，医院，医生告诉她说，孩子是因为饮食不当吃坏了肠胃，而且平时饮食不规律，听孩子姥姥、姥爷说，孩子就喜欢吃零食到饭点也不怎么吃饭，经常拿着桶薯片看看动画片就饱了，不怎么正经吃饭。而且孩子看上去不太像7岁的样子，倒像是5岁，孩子可能是发育迟缓了，而且抵抗力也比较差，容易生病。回去要帮助孩子改掉这些不良习惯并且合理饮食，加强体育锻炼。
吃一口7天都不消化，家长还经常给孩子吃
1.隔夜饭菜
做饭的时候难免会有做多的情况，大多数人的反应就是放到冰箱里下一顿再吃。大人的肠胃消化功能比较完善，但是孩子还是很娇嫩。经常吃这些隔夜饭菜很容易引起腹泻，肚子痛的症状，影响到体格的发育。隔夜饭菜中特别是绿色的蔬菜，里面的营养价值被大大贬低了，而且容易产生亚硝酸盐也容易引起有害病毒和细菌在剩饭剩菜上附着并且繁殖。
2.烧烤
烧烤香气四溢，很难有人能抵住它的诱惑。大人都如此，何况是孩子，难免会吵吵着要吃。但是考虑到他们的身体发育状况，还是少吃为好。随着烧烤香味的飘散，食物中的维生素遭到破坏，蛋白质容易发生变性，就不容易被身体转化分解，摄入体内营养价值也被大大的降低了。而且烧烤一般调味料放得也比较多，容易刺激到孩子的肠胃。还有就是烤肉微量元素容易被高温破坏掉。
补钙促消化，补充2物有帮助
（1）营养素
因为孩子的身体发育阶段特点不同，所以需要补充营养的量也不同，如果自家的孩子处于生长发育的时期，除了日常饮食中加大营养的摄入，也可以给孩子补充一些优质钙质，钙质丰富对孩子长高过程中因缺钙导致的腿抽筋有着帮助，而且适当补充锌元素能够帮助调节孩子的肠胃，促进消化。
（2）奶酪
说到给孩子补钙，家长第一时间想到就是牛奶，但是有些孩子喝牛奶容易腹泻，可以有其他的选择。奶酪的营养密度比牛奶要大，尤其是钙质和蛋白质，而且对乳糖不耐的孩子比较好，因为奶酪在制造的过程中，大量的乳清被排出，而乳清中就含有这大部分的乳糖，但是现在市面上的奶酪也出现了不少加糖精的，家长需要仔细辨别。
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