皮肤病专科医院 site:pf.39.net https://m-mip.39.net/nk/mipso_6172010.html??咕咕私房话??《爸爸背上的女孩》《别跟我说丑陋的肚子,是妈妈的勋章》《"生完孩子,眼睛里就没有星星了"》想看晒娃加我wx??daxiguazimama（大西瓜籽妈妈的拼音）新年快乐，忙活了一整年，这些天可算能歇歇了。我小的时候最喜欢过年，穿上新衣服，兜里揣着糖，各家各户开始收红包。可是等到大了发现，过年可一点都不是一件轻松事，不说我爸妈一桌年夜饭就准备了两个白天，光我防着给自己吃出毛病来，就下了不少功夫。过年就是肠胃病高发季节，主要有两大诱因：1、过年家家上硬菜：激素肉、抗生素海鲜重灾区鸡鸭鱼肉海鲜，除非自家有地，否则几乎都是激素肉、抗生素海鲜重灾区，对本就吃了一年外卖的脆弱肠胃，更是雪上加霜。2、过年亲友社交负担重：高油高糖各地贺岁习俗注定高油高糖饮食，高油容易拉稀，高糖容易拉不出。放假前，我特地抽查了大家的肠胃情况，随即抽了一条桌15人，9个都便秘，2个经常闹肚子，2个有时拉不出有时窜稀，只有2个自认钢铁肠胃。我在认识咕咕之前，还误以为益生菌是“泻药”，排毒饮是“拉油减肥”，根本不懂调理肠胃，重建肠道菌群的重要性。成天满脑子只在乎拉不出吃点药，肚子太胖吃点药，谁年轻时不是这样，吃啊吃啊就把自己吃残了我一直以为益生菌是吃了让你拉的，直到我发现，以直肠子出名的咕咕竟然也在吃益生菌。“我咕，你不是直肠子，吃啥都拉么？为啥也吃益生菌呢”“益生菌又不是吃了拉肚子的，双向平衡，拉太多伤，拉不出也伤，只有把肠胃调理好，滋补养气血的钱才不白花”“那岂不是会越补越胖？”“不会啊，虚才会胖，没听说过虚胖虚胖么？你以为你老便秘，喝点碧生源就能瘦啦？”“对对对，我以前的室友抱怨说她吃小粉丸吃的肠子都要发黑了”我对肠胃这件事，一直都蛮重视的，每年都会测幽门，做胃镜，没办法肠胃底子差，终于把自己作到没本钱继续作的年纪了有次过年我半夜跑过急诊去挂水，从此每次过年如临大敌。给你们看看过年我家吃的要守岁，要串门，端着一杯茶就能胡天海地的聊一下午，那糖盘干果盒得续个二三回，夜里再12点来盘韭菜饺子别人家的年夜饭什么样我不知道，在我家这边，年夜饭一定要够硬，鸡鸭鱼肉大肘子烤全鸡，河鲜海鲜全家人围坐捧杯，喜迎新春。我这胃今年已经闹过一回了，月初正赶上立春，在北京，立春是要吃春饼的，我妈烙饼我爸炒菜，等我到家就已经是满满一桌子了。就是这道我爸拿手的拔丝白薯，让我受尽了苦，夜里胃酸睡不着觉另说，光便秘就堵了我两天两宿，多亏咕咕支援了我羽家的排毒饮救命。每年年夜饭的大鱼大肉，都让我瑟瑟发抖，我可是个肠胃脆弱的老便秘啊，因为便秘，无肉不欢的我改吃叶子了，肉吃多了就难受，不消化，胃里也不是疼，就是很饱胀。一到饭点就会饿，吃两口又胃疼，像是给我的胃上了一层虚弱buff，变得不那么坚强了。开始我以为只是普通的消化不良，可是后来发现，鱼虾这种好消化的肉类，我也不行了。这做胃镜复诊的时候，大夫撇了我眼说：“老点外卖吧？抗生素肉吃多了吧？”吓的我上网一搜，妈呀，以前只知道鱼容易水质污染，贝壳重金属污染，鸡饲料含激素，原来还有抗生素鱼，抗生素牛肉，抗生素鸡啊问了我妈，一副见怪不怪的样子，“现在外面买的鸡鸭鱼肉，吃抗生素饲料长大，又不稀奇咯”我爸说除非你自己种地，自己养鱼，还得苗好，否则抗生素鱼根本规避不了的，鱼不吃抗生素哪能捞出来还活那么久？为了降低鱼的得病率，商家当然会多喂抗生素咯鱼吃了抗生素饲料，又把抗生素带给了人，如此循环我就是个从小抗生素用太多的人，有个头疼脑热，就上头孢、阿奇霉素，久而久之虚弱的胃直接给我下岗，素菜白粥，连梨都只能煮水喝。y视对抗生素肉进行过追逐报导，调查显示，现在光河流里面，抗生素的含量就非常惊人，你自己瞅瞅畜类的抗生素用量，因养殖密度高，不少养殖户为降低感染发病率，提高效益，习惯在饲料中添加各类抗生素，都是被钱逼的滥用抗生素几乎已经成为咱们这个时代的普遍现象，难怪亚洲人的肠胃那么脆弱，抗生素公认是肠道菌群紊乱的杀手我长那么大第一次知道，原来无形中滥用抗生素的肠胃，是需要有意识的用益生菌重置肠道菌群的，咕刚出月子回公司那会儿就给我普及了咕咕苦口婆心跟我说：“就咱们那抗生素肠胃，吃点益生菌，至少要7天重建新的菌群环境，不是便秘才吃益生菌，拉肚子也是菌群失调的反应，健康的菌群，双向平衡，而不是让你吃了就拉”肠道菌群影响的不止是肠胃那些事，还有我们的五脏六腑，以及免疫系统。像我这种肠胃病老患者，过敏体质脆弱人群，明显就是体内益生菌失衡。菌群失调造成的影响，不是只有拉肚子1、肠胃系统紊乱：腹泻、便秘、肥胖、营养不良...2、免疫系统虚脱：过敏、皮炎、脱发...听咕的话，调理了俩月，上个全家福给你看我还以为的益生菌，就是喝两口酸奶，后来做了详细功课才知道，益生菌菌种也有很大不同我之前跟风买过新西兰那个蓝罐益生菌，也吃过德国法国的几种，有的一点用没有，有的刚开始几粒促排，之后再吃就是石沉大海。我对益生菌信心满满，益生菌们却令我屡屡碰壁，直到后来我遇到了小七，才算真正体会到益生菌的妙。不得不说一句，幸好遇见你，我差点放弃。我以前以为益生菌只分成人小孩，看了小七的复杂分类才知道，男女老少各种体质，各种状况，都有自己对应的益生菌。其实能把益生菌做出这么多门道，分出旅行喝的，便秘喝的，哺乳期喝的和减肥喝的，已经从侧面说明了小七益生菌的专业度和实力了。我们全家都是小七的死忠粉，我自己先尝到了好，又陆陆续续给一家子买买买，拉开抽屉像是一排彩虹。我吃得最多的是这三种，其他的我没有发言权先说针对抗生素的这种差旅益生菌差旅益生菌（蓝绿色）功效：改善抗生素对身体的伤害适合人群：经常吃海鲜河虾、大鱼大肉、长期服用抗生素、肠胃脆弱急慢性肠胃病患者人群孕产妇：都可每颗益生菌含量：亿活性益生菌，益生元，柑橘类黄酮我买的第一盒小七是紫色益生菌，但我最爱的当属蓝绿这款，肠胃病救星，比药温和，比药有效，给虚弱肠胃充电续航，功效好得不得了。我这豌豆公主胃，本来先天就不足，后天也没好好注意，到了20岁就已经像个老太太，这个不敢吃那个也不敢吃。吃得甜了就便秘，吃得油了就拉稀，高油高糖一起吃那就是满下巴长痘，夜里反酸睡不着。早些年达喜永远在我包里背着兜里揣着，像是吃饭喝水一样必备，胃酸来一颗，胃疼来一颗，全靠药片续命，不然就能烧得我嗓子刀剐一样疼。后来被大人说了，不能依赖药物，平时不发病的时候要注意调理，才开始转战益生菌。小七我吃过很多款，蓝绿色所谓差旅益生菌，针对于急性肠胃容易高发的人，尤其是出差时，容易水土不服的人，不仅针对便秘，拉肚子，也针对呕吐我吃下来发现，如果总是肠胃不舒服，打嗝嗳气，胃酸返流，都可以试试这款。里面含有mg超强柑橘类黄酮，有超强的抗氧化功效，专门针对现在的“抗生素胃”，有着非常好的修复保养功能，还能预防心脑血管疾病。我是属于日常反酸水的那种垃圾体质，吃完饭之后不敢打嗝，也不敢躺下，生怕汹涌的胃酸给我来一个喉咙灼烧术。吃了半盒肠胃益生菌之后，我才后知后觉意识到，我已经很久都没有出现过胃酸返流的情况了。“抗生素胃”其实是肠胃处于亚健康状态，抗生素杀死一切活性物质，包括我们肠道里的益生菌，我们就会变得肠胃虚弱，消化不良，便秘等等。这款有针对抗生素依赖症的菌种，能改善因滥用抗生素造成的肠道菌群失衡。（之前我下巴唇周的痘痘都下去了）我仔细观察了一下自己那段时间的身体变化，每天还是照常饮食，但吃火锅烧烤之后，不会胃胀痛了，吃了两三顿生冷沙拉也不会疼到闹肚子离不开厕所。肠胃病这事看你怎么界定，对我来说，夜里难受到睡不着是家常便饭，对我妈来说，消化不良就已经是大毛病了，人比人气死人。总结一下吧，和经典紫色益生菌相比，这款蓝绿色的菌种更适合抗生素肠胃、容易水土不服的人，除了拉不出，拉太多，还会呕吐和容易急性肠胃炎的人第二个我要隆重说一下了，就是我除了减肥益生菌以外，日常基本每天都吃的紫色益生菌紫色益生菌功效：抗糖刮油适用人群：严重便秘、饮食高盐高糖的人孕产妇：都可每颗益生菌含量：亿活性益生菌上次我写了便秘选题，半个屋的同事都看得认认真真，最后敞开了一聊，我们桌上15个人里，9个都便秘，2个经常闹肚子，只有4个排便正常的。而这四个人里，还都是平常自己做饭带饭的勤劳模范，外卖吃上一顿油大的，也各有各的难受法。跟着外卖一起发达忙碌的，除了餐馆，医院的肠胃科。外卖胃已经成了个普遍情况，浓油重盐一顿饭，骗过了嘴却没能糊弄得了肠胃。而对于高油高盐的外卖胃，紫色益生菌正是它的对手那段时间我深受便秘困扰，三天都没大出来，一边蹲马桶一边工作，地心引力没有对我造成一点帮助。因为我段时间多吃了两次火锅，就整个人堵的水泄不通，马桶成了我的办公位，马上就要用上童年噩梦开塞露了。说来也巧，那段时间小七断货很久，正好赶上了补货，群里老业主一通欢声笑语，奔走安利，一副打算上架就搬空的架势。特别有效的益生菌，吃完就通顺，肠胃很舒服，还能控糖？我当时直接被它的功效给吸引了，控糖啊，控糖意味着什么，又白又瘦啊！对于高油高盐糖的外卖，紫色益生菌正是对症。阻断了多余糖油的吸收，自然你就瘦了我那段时间有点肠鸣，到了点肚子就会饿，吃了几口又恶心，便秘更是能做到三天大不出来。吃了紫色益生菌之后，体感不是很明显，不会肚子疼也没有立马跑去一泻千里，但是当天晚上自觉就来了便意。完全不用使劲，屎就会来敲门，服用后差不多第2、3天左右排便就很顺畅了。品牌说的是，一开始一天两颗，连续吃7天，就能把你的肠道菌群环境调整过来，之后就能减量到一天一粒一开始吃的时候没啥感觉，毕竟它不是泻药的成分，是重构你的肠胃道的菌群，吃了四五天以后，肚子才有明显排便增多的感觉，不是一下子噗噗的，就是很顺畅很自然排出去了，真的很多，感觉很爽。除此以外它还可以有效的抑制糖分的吸收，也就是抗糖，通过抗糖和促进肠胃蠕动排便，来达到瘦身的效果。重点是也不怎么需要用力气，群里还有网友反映说，她是吃了以后拉出来很多深色的黑屎，都是宿便。并且肚子还瘦了4cm说实话，益生菌不是什么核心技术，只要你有点技术，就能做，但为什么有的益生菌喝下去肠道通畅，神清气爽，有的益生菌喝下去泥牛入海，跟没喝一样，就是细菌的种类搭配的不一样啊。最好的益生菌，不仅活性要高，剂量要大，最重要的是细菌的比例和配方，能够很好的融入肠道大菌群的家庭里去，起到自己的一份功劳。喝完就管用，而且不是那种催泻的成分，这才是小七益生菌的神奇之处。最后总结，如果你是高油高盐高糖外卖胃，久坐不动导致的严重便秘患者，就选紫色益生菌但如果你是那种体质很脆弱很容易过敏的体质，我建议你吃黄色，尤其是对于心血管有问题的便秘患者，很对症黄色益生菌功效：改善过敏体质、防便秘、抗氧化适合人群：体质脆弱容易过敏、心血管不好的便秘患者孕产妇：都可每颗益生菌含量：亿活性益生菌这个我妈吃的多，她常年吃粗粮，少油水，又爱吃点高糖点心，一便秘简直是天雷勾动地火，比我严重了不知道多少倍。对她而言紫色益生菌太过温和，我特意给她买了小黄。小黄里面一共有8种益生菌，因为是益生菌，所以它和那些用蒽醌类促进排泄的药物不一样，它既能改善便秘，又能迅速止泻。它不是用某种化学药物去刺激的肠子，让本来脆弱的肠子雪上加霜。它是派出一只益生菌队伍，迅速带着自己的任务去软化便便，分解便便，调理整个肠道的健康。我日常吃的最多的是小紫，排得通畅，所以没有买这个加强版的小黄，但是你要是吃小七没用，说明你的肠胃比普通人更脆弱，很可能还是个过敏体质，那么小黄对你更为对症便秘这个问题，办公室里除了我，估计就属九九最严重，我独爱小七一家子，九九更爱NB。我应邀吃过两次NB，感觉消化得很顺畅，但是完全没拉，九九和双双吃完之后，都说自己排得很痛快，我眼睁睁看着人家俩人回购了一次又一次，不知道自己是怎么回事。NB肠胃草药王功效：改善便秘以及胃酸等症状适合人群：有暂时性或长期性便秘、不定期排便或排便时感到疼痛，胃酸过多和肠道困扰希望调养成健康肠道的人孕产妇：不可食用是否促排：是服用方法：每日1-2粒，晚餐后或需要时服用NB在我们公司海外团队那里非常流行，几乎人手一瓶，就是前几天兔兔介绍那个生发胶囊的牌子，他家还出了清宿便的药丸。九九我有一次去上海找我朋友，去了一星期，一星期都没排便，我感觉我整个肚子都被粑粑堆满了。我在公司小群里说这个事儿，达达见我说了立马小窗我跟我说她的宝藏小玩意儿——说是针对宿便一绝，她和我情况差不多，只要一出差就带着。晚饭后吃1-2颗，第二天起来就噗噗了。像这种进嘴的东西，我向来谨慎，仔仔细细翻了达达女士发我的资料。NB这个牌子来自北欧瑞典马尔默，一个小众到我听都没有听说过的国家。北欧那边空气好，原材料纯净，加上NB家临床案例丰富，我吃得非常放心我一到家就让她闪送给我试了试，晚上我没吃啥，喝了罐儿酸奶，吃了2颗，早上起来我就排了，还排了不少，到了下午的时候我又排了一次，没有肚子疼，排便的时候会跟着排气，声音有点儿大，但是很爽，通常不少，肚子也不鼓了。接着我就找朋友代购了几罐子囤货。不过不是我说，这胶囊比小7粗大一圈儿多，这大小十分符合她们北欧保健品的尿性。有的人可能会吞咽有点儿困难，比如我。而且这款大家一定要切忌不要掰开拌酸奶拌沙拉拌一切，因为脱下胶囊外皮他就是草药味儿，苦到你怀疑人生。不过这也说明了一点，它的纯天然。它的成分全是草本植物，不会对人体有任何危害，但是孕妇哺乳期最好别用，你直接用小7。要知道宿便堆积对我们人体的伤害真的很大，宿便里的毒素会影响肠道影响肝脏，长时间不重视会出现各种问题。草药之王里头的三果实就是强排毒高速消化的作用，它是一个经典的印度草药配方，在不影响肠道菌群的情况下减少肠胃胀气，提高新陈代谢，纯天然的草药不会让人产生依赖性。还有就是芦荟大黄根之类的，就是针对顽固宿便的，软化清洁，全方位清除肠道的垃圾毒素，加强肠道活性，排除各种你前天吃进去消化不了的废物。反正草药之王对我来说就是排毒排垃圾排宿便，可以称为肠道清道夫，那种干燥上火想拉拉不出来的时候吃一粒，等一等就会顺滑而出。如果你平时经常有个风吹草动就便秘，这个真的得备着点儿。我司双双是社群运营，每天忙到后半夜，一整夜就要回消息，每天扛着压力往前冲，很耐撕，但天天这样身体多少都会有点儿反应。她是压力大过头，肠道就出问题会便秘，给了她几颗让她试试。吃了一个星期了。第一次吃了，没啥反应，但是排是排了。第二次吃是她外食了吃顶了还忙工作睡的晚怕“堵车”，直接干了两颗，早上有肠鸣，接着赶去年会的路上把持不住，两颗对问题不严重的人来说劲儿属实有点儿大，她拉肚子了，卡在了地铁站卫生间好久。接着她为了测试是不是吃猛了，晚上又吃了一颗，第二天起来没有肠鸣，排泄也十分的丝滑顺畅。由此可见老外的保健品对我们来说除非特殊情况1颗就够了，而且并不是要每天吃，吃了不好消化的比如年糕之类的，过年过节大鱼大肉吃的积食的时候吃1-2颗就好了。但你要记住这不是减脂减肥的，不会让你瘦，就是让你噗噗通畅，解决宿便残留。要想通过保健品辅助减脂健康瘦的话，羽心堂的排毒饮更适合你，主要功效就是燃脂清肠，塑身塑形进行体重管理的。羽心堂排毒饮功效：“瘦”+“排毒”调节肠道环境、减少内脏脂肪、改善便秘排出宿便，适合人群：饮食不规律、营养不均衡、经常吃外卖人群，体内毒素淤积、面色泛黄虚胖的人群孕产妇：可以服用是否促排：是服用方法：每天早晨空腹喝一支，再猛灌ml清水排毒饮的体感非常明显，我喝完第一瓶的之后肚子里就开始咕噜咕噜，晚上泡了个热水脚，便意突然就来了。排毒饮延续了羽家的好口味，喝起来就是酸甜的水果味儿，闻着还有一点的玫瑰香。喜欢喝Sunsweet西梅汁的应该很喜欢。我是从高中就离不开这个减脂神仙水。老美那群人十个有九个肠胃都有问题，所以西梅汁家里都是成山囤积。我舌头有点敏感，排毒饮对我来说有点麻嘴，像是液体的酵素西梅。问了周围一圈人，都说不麻，很好喝。喝完排毒饮是要再喝ml白水的，我直接给兑在了一起喝，稀释了排毒饮的味道，完全不麻了，甜味也淡了不少，像是加了蜂蜜的柠檬水，更好入口。我特意问了一嘴，排毒饮不能撒了欢的喝，不然我能一天敦敦敦得干掉好几瓶。排毒饮里头有足足的浓缩西梅，西梅可是减脂减脂促排一把好手，膳食纤维很高可以刺激肠道蠕动，排毒清肠不伤肠道，还有综合果蔬发酵液和重瓣玫瑰，帮助调理消化系统的同时，控制体重。咕咕和我说，这个排毒饮真的能排肠毒，肠道里清道夫名副其实，不同于益生菌的通畅功能，排毒饮可以把淤积多年的老宿便一起赶出体外。如果总是多吃一点就上火，脑门唇周总是长痘，涂什么都不管用，排毒饮或许会给你惊喜。我那段时间熬大夜，下巴上长了一排痘，要知道我可是万年不长痘皮啊！心里落差实在太大。也是那段时间我开始喝羽家排毒饮的，痘痘下去的很快，脸色都好了不少。偷偷说一句，我一个老便秘党，那段时间一天就能拉上两回，有的还是那种深黑色的便便，估计是老宿便了。至于瘦没瘦，我只能说轻了3斤多，体脂率没变，小腹平了不少，估计是屎瘦。如果你是严重便秘，内脏脂肪严重，有宿便，就更适合排毒饮咕咕看完我写的“整肠报告”总结说，阮妹子都是亲生体验啊，就是老毛病，实在是太啰嗦了，看完简直要选择疑难症了说人话不就是：1、老便秘——黄色益生菌2、急性肠胃炎、抗生素胃——蓝绿色益生菌3、普通人肠胃菌群保养——紫色经典益生菌4、胃火重高油高糖——NB草药王5、不想吃药丸容易便秘还想减肥——羽家排毒饮好吧，感觉我说那么多，都是叨逼叨，被咕咕几句话就说明白了别忘了领取你的专属红包封面哦据说领了可以升职加薪！扫码就能领??长按识别图中