ProteinBar蛋白棒，大家应该不陌生，即使没吃过也在网络上经常能看到。代餐饱腹、营养丰富是蛋白棒的常见标签。蛋白棒被很多小伙伴认为只是一种高蛋白含量的小零嘴而已，真的是酱紫吗？
如果追溯蛋白棒的历史，至少也要回到15年前。我们熟悉的蛋白粉在某种意义上算是蛋白棒的老大哥了，一开始风靡全球健身圈的是蛋白粉。
但是，蛋白粉的便携性和便利性有点令人挠头，蛋白粉通常是一大桶，规格从1磅到12磅都有，使用方法是将蛋白粉放在运动摇杯中加水冲兑摇匀。这就引起了运动营养厂家的思考，能不能把蛋白粉改改形式，方便携带，不用摇杯也能使用，于是蛋白棒就出现了。
蛋白棒可以看作蛋白粉的升级版，体积更小，能够随身携带；口感更丰富，可以加入各种好吃的馅料和辅料；饱腹感更强，蛋白粉虽然也饱腹，但是液态蛋白毕竟是“水饱”，就不如吃一根蛋白棒来的“瓷实”。
因为这些优势，蛋白棒经常被运动爱好者用来当零食或者正餐来吃。也有小伙伴说：吃面包或者香蕉也挺方便，挺饱腹呀，为什么要吃蛋白棒呢？讲真，蛋白棒的热量和营养配比，相较面包而言，简直是碾压式的。
一根蛋白棒的热量在-大卡左右，比普通的面包低很多，更重要的是不含面包的油脂和糖分。蛋白棒的蛋白质含量普遍在10克左右，相当于3个鸡蛋清的蛋白含量，这也是面包和香蕉无法提供的。
还有一个更关键的原因就是口味和口感，蛋白棒有多种口味可以选择，有脆皮的、夹心的、流心的等等，运动后来一根，简直不能更快乐了。
除了上面提到的优点，蛋白棒还能有什么新花样吗？SixStar六星最新推出的乳清颗粒蛋白棒每一口都有惊喜。软糯的乳清蛋白棒加入了谷物颗粒，丰富口感层级的同时，也补充了膳食纤维。膳食纤维除了可以提升饱腹感，延长下一次饥饿到来的时间，还可以帮助你更好的消化蛋白质。
SixStar六星乳清颗粒蛋白棒并没有选择俗套的巧克力或者花生酱口味，创新研发的白桃乌龙和椰子曲奇口味也让运动爱好者们爱不释口，终于有一款蛋白棒吃起来不甜腻了，满口的清新滋味。
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