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TUhjnbcbe - 2022/6/14 22:53:00
甲氧沙林 http://news.39.net/bjzkhbzy/210831/9386472.html
“早上喝粥是华夏民族的传承”。怎么就不能喝了!其实白粥它除了碳水化合物以外,几乎没有别的营养了。能吃饱是肯定的,不过正是娃长身体的时候。营养搭配也同样重要。除了碳水外,优质蛋白、维生素、矿物质都得有才行。小思上学的早餐,我特别愿意用这个谷物圈泡奶。

一包就集中了大米、黑米、红枣、黑芝麻、燕麦、菠菜、玉米、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、大麦苗、小麦等12种蔬菜谷物的营养!

这样的粗细搭配,不仅让营养更加全面。还能让谷物圈的口感、味道、颜值都升级!还可以当成小零食,再给力点,做成这样的谷圈糖。嚼在嘴里嘎吱脆,比膨化食品强太多了。咱们的谷物圈正在开团,超棒的福利千万别错过,下单就送超有料的奶酪夹心海苔。这种福利真的超难得,距离活动解暑还有8小时,快多囤几份吧。

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食材:谷物圈80克、牛奶20克、黄冰糖40克、金桔罗汉果片10克

是否搭配主食:可以作为宝宝的甜品

参考月龄:18个月以上

难易程度:无难度

制作时间:40分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:谷物圈80克、牛奶20克、黄冰糖40克、金桔罗汉果片10克调味说明:这个食谱用冰糖来帮助成型适合口味丰富的大宝宝,小宝宝把谷物圈直接泡奶吃就很不错。-2-牛奶倒入谷物圈中。-3-

将每颗谷物圈都浸满牛奶,这样口感更好。

-4-金桔片切成小条,用来中和甜味,这样吃起自带酸甜感。tips:家里有葡萄干、蔓越莓、山楂条都可以加进来。-5-

黄冰糖倒入锅中,加入40克清水。

tips:一般糖和水的比例是1:1,姐妹可以根据做的多少,进行调整哦。

没有黄冰糖的姐妹,可以换成白砂糖哦。

-6-开中火不停搅拌,煮至冒大泡泡。tips:如何判断糖熬没熬好很简单。准备一碗凉水,把糖放到冷水中,能冷却凝固就可以了。-7-

锅中倒入谷物圈和金桔片。

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锅中所有食材搅拌均匀,均匀的挂上糖浆。

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手上沾一点冷水,取出一小块在手中揉成团。

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放在常温定型20分钟,就可以吃啦。

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咬一口慢慢嚼,裹着糖脆的谷物圈,越嚼越香,还带点金桔片的酸甜味,超带感。

本月超多妈妈跟做的明星食谱都在这里喽~

你关于辅食的困惑,这里都能找到答案?

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