孩子的排便方式依据其体质而变化，一般认为，排便时间超过４８小时可视为便秘，但是部分小儿习惯于每２-３日排便１次，粪便量和质都正常，应视为是生理性的。有的孩子因排便困难，虽一日排便多次，但每次排便的量很少，仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者，仍应视为便秘,所以首先我们要分辨宝宝是否是真的发生了便秘，需要仔细观察一下宝宝是否有以下表现哦！
新生儿，大便质硬，而且少于每天一次。不过一些纯母乳喂养的婴儿可能例外。
大一点的孩子，大便质硬，而且3~4天才出现一次排便。
无论什么年龄的孩子，出现大便体积大，又干又硬，而且在排便的时候伴有腹痛。
肛门因受硬粪挤压而损伤。
排便吃力或有痛楚，会忍住不肯排便。
大便表面或内部有血。
大部分孩子在刚出生的最初几周每天都会大便，随后大便的频率逐渐减少，有的宝宝甚至4~7天才大便一次。如果孩子好几天才拉一次大便，却并不肚子痛，而且大便看起来柔软、大小适中，那就不是便秘。
宝宝便秘三大原因
1、肠道功能紊乱
孩子的生活习惯不良，没养成按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
2、饮食结构不合理
人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
3、饮食不足
有些宝宝，特别是早产儿、低出生体重儿，由于消化功能低下、食欲差，往往摄入食物量不足，会出现大便量少。如果奶中糖量不足，刺激肠道蠕动弱，致使粪便存留肠内时间过长，水分吸收过多，可导致便秘的发生。
不同年龄宝宝便秘全解析
■0—6个月（纯哺乳喂养期）
0—6个月的新生婴儿，饮食上以母乳喂养或配方奶粉喂养为主，这个时期宝宝发生便秘主要有以下几种情况。
一、母乳喂养的便秘
原因1：母乳不足
如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。
对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。
原因2：母乳蛋白质含量过高
母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。
对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。
二、人工喂养的便秘
喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：
原因1：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。
对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓，在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
原因2：宝宝肠胃不适应
配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。
对策：试着更换其他品牌的奶粉。此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨采用这样的奶粉。
■6个月—1岁（添加辅食阶段）
通常宝宝从满6个月开始就要逐渐增加各种辅食，这个时候宝宝对新增加的食物要有所适应，所以很有可能发生便秘，而产生便秘的原因也更加复杂了。
原因1：宝贝进食少
有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。
对策：宝宝进食少可能与缺乏锌营养素有关，可以找医生进行确诊；妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。可以增加些具有开胃健脾功能的辅食。
原因2：宝宝偏食
有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。
对策：妈妈们要把握多喂宝贝吃些菜泥、水果泥的原则，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，对于10个月左右及以上的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。
7—9个月宝宝还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。
原因3：没有科学摄入水分
通常在纯母乳喂养和配方喂养的宝宝不需要额外喂水，只要按照包装指示正确冲调奶粉，即可满足宝宝每日水的需要。在宝宝满6个月开始，在开始添加辅食之余，还要注意水分的摄入。
对策：适当增加宝宝饮水量的摄入。
6个月：每天一至两次，添加额外水分，白开水最好。可以在2餐间适当，喂给6个月以上的宝宝喝些温开水。也可将谷类食物调成糊状，喂给宝宝。
6个月—1岁：每天两次，添加额外水分，仍然是白开水。另外可以为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥；减少过量肉食、人工食物及高蛋白食物。
1—2岁：宝宝可以适当喝一些蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便的作用，蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，能促进恢复正常的排泄功能。
如果宝贝没有特殊过敏反应，在喂蜂蜜及相关食品的时候一定要控制用量，蜂蜜一次1/3茶匙即可，且不要频繁食用，以避免蜂蜜中的激素对宝宝产生影响。可分多次以温水冲服为宜。一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。
■1岁—2岁（排便习惯培养期）
1岁以后的宝宝退步发育逐渐完善，已经逐渐开始学会走路，并且已经能够听懂达人的指示，可以开始进行如厕训练了。如果你已经非常注意宝宝的饮食习惯了，可是他还是便秘，那很可能是因为没有给他养成良好的排便习惯。
原因：没养成良好排便习惯
对策：
1、可以给宝宝挑选一个专用的儿童卡通便池，增加宝宝的好奇心和好感度。
2、在每日固定的时间让宝宝去洗手间，最好是在早晨，这样有助于排出体内沉积一夜的毒素。
3、要让宝宝专心，不要给他玩具转移注意力。
可以用温水擦拭宝宝肛门，诱导其排便，一段时间的坚持，可以使宝宝逐渐形成定时排便的习惯。
4、可以做个记录，给宝宝适当奖励。比如记录下宝宝的饮食情况，喝水情况，拉大便的情况，当宝宝有改善时记录下来，比如宝宝多吃了纤维素丰富的食品，大便如果改善一些就适当的鼓励或奖励宝宝。
5、宝宝便秘，可能是肠胃不好的原因，想帮宝宝调理肠胃，宝妈日常喂宝宝一袋爱芮畅草本植物慢慢就好了它采取的是草本植物萃取，对宝宝脾胃很友好而且助消化！
如果这样还没有效果，可是试试促进小儿排便的按摩法
Step1：先让宝宝以舒服的姿势平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的手法轮流滑，并视宝宝的接受程度，慢慢增加力道。
Step2：双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，以缓解宝宝的胀气和便秘问题。
Step3：圈圈按摩。在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时针方向滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。
Step4：“L”和“U”字按摩。右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母“I”；接着，以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是写出一个倒的“L”；最后，同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一个倒的“U”，如此的连续动作，可帮助宝宝排气与放松，可视宝宝的接受程度进行数回。
Step5：“ㄇ”字按摩。此外，也可以时常照着图的箭头方向，好像手指走路，依序替宝宝按压肠子，路径很像一个大的“ㄇ”字，有助宝宝的肠胃蠕动。
此外，加强宝宝运动量，缺乏运动量也会导致宝宝便秘哦，妈妈要保证宝宝每日有一定的活动量。经常陪孩子玩耍。相信通过以上的办法，和宝妈的细心呵护，宝宝一定会摆脱便秘的困扰的！