有很多读者在后台给医生留言，体检时发现转氨酶水平升高，肝功异常反反复复，即使生活中十分注重饮食、认真调理，到头来结果不尽人意，不知该如何是好。
肝功检查发现转氨酶升高，主要以谷丙转氨酶与谷草转氨酶作为参考值，医院常用转氨酶参考值，有30、40、50，多以40IU/L为准。
此转氨酶数值标准为大部分健康成年人，但个别人存在例外，即使身体健康转氨酶也有所升高，属于正常现象。
若身体不适且伴随转氨酶升高，属于异常，或是在提醒你肝损害。
肝损害在我国诱发原因主要有几项其中，存在病毒性肝炎、酒精性肝损害、脂肪肝、药物性肝炎、自身免疫疾病、代谢疾病等等。
其中脂肪肝，已经取代为乙肝病毒成为21世纪最为常见的肝病。其形成原因主要是肝细胞内聚集大量脂肪会导致肝损害，主要由于生活习惯改变导致。
即使这样，也往往得不到大家重视。
很多人发现自身转氨酶升高通常会联想到乙肝，然后进而检查乙肝两对半。乙肝病毒携带患者认为是乙肝引起，不携带病毒者开始迷茫，认为自己命不久矣。
其实很多人不知道脂肪肝，酒精肝等疾病同样会诱发转氨酶升高，严重影响肝健康。
个别人群确实是乙肝病毒携带者，同时正在进行抗病毒治疗。乙肝病毒DNA已明显下降或检测不到，但转氨酶仍然会升高，又是什么问题？
其实，有可能是其他肝病联合导致，最常见便是合并性脂肪肝、自身免疫性肝病、药物性肝损害等等。
因此那些转氨酶数值一直升高，又不知道何种原因的患者，可通过评估自身临床表现及常见原因，进行分析，同时指认医生对症治疗，可起到良好优越效果。
消除病因治疗主要包括一般治疗、特殊治疗。
一般治疗：
主要通过改变生活习惯，例如合理休息，早睡早起，不熬夜，不抽烟，不喝酒，不进行剧烈运动，远离污染环境，不从事重体力劳动，不乱吃药等，
特殊治疗：
丙肝，乙肝抗病毒治疗，降低病毒DNA水平，或是提高免疫治疗。
有些人进行抗病毒治疗后转氨酶又升高，需要查看是否自身抗病毒期间所导致，综合各种原因，此时可进行保肝养肝降酶治疗法。
所谓保肝养肝降酶治疗法，通过消炎杀菌，保护肝脏细胞膜，清除体内残留自由基、降低氧化物储存，以此来达到降低转氨酶、退除皮肤表层黄疸现象。
一般临床最为常见保肝养肝降酶措施，只要通过用药，事实上肝脏存在强大自我修复功能，只要得到充分休息，提高免疫力，大部分人转氨酶升高可自行下降，不影响生活质量。
至于具体用药。临床各类药物侧重点不同，医生治疗手段不同。需要根据患者具体情况进行全面选择。
例如，临床五味子制剂、常见双环醇、联苯双酯滴丸等，降转氨酶效果好，比较适合入职体检人员。
甘草酸制剂擅长消炎，抗菌存在类似激素样作用，但没有激素类药物如此大不良反应。
易善复可保护肝细胞膜功能，促进肝细胞活化，帮助加快代谢，临床药也较为规律。
（以上用药举例不适合临床判断病情用药，具体询问主治医师，胡乱用药后果自负）
生活中养肝护肝可通过以下几种方式首先，饮食要做到膳食均衡，营养全面，养肝护肝，尽可能高蛋白，高维生素，低脂针对于不同肝病饮食也有不同要求，切勿暴饮暴食，养成三餐定时吃习惯。
其次，戒烟戒酒。香烟点燃后，释放上千种有害物质进入人体，降低肝细胞活性能力，同时酒精需经过肝脏代谢，长期饮酒加重肝脏工作负担，于健康无益。
第三，传统医学讲究怒气伤肝，肝气郁结。生活中保持开朗乐观积极向上的心态，远离负面情绪，切勿过度焦虑，自暴自弃，学会自我调节。
第四，每天进行半小时低强度有氧，可促进血液循环，降低血液浓度，提高代谢，帮助进行肝糖原转化。
第五，肝脏在凌晨一到两点属代谢排毒时间，务必要早早休息。
最后，慢性肝病患者养成定期体检习惯，监测转氨酶水平，排除病变可能性。
结语：21世纪生活水平提高，饮食结构复杂，导致我国一举坐上肝病大国位置，为摆脱这一标签，维持人体健康，养护肝脏刻不容缓。
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