NBA联盟作为是这个世界上最好的篮球联赛，不仅是在技战术打法以及球员的个人能力上会有着极致的要求，而且在一些很是微小的细节也会是如此，就比如在吃饭方面。
巨星们之所以能够取得成功，除了他们那过人的天赋以及技术之外，还有就是他们那日复一日的科学合理规划的饮食结构了，如果要是没有这科学的节制与自律的话，对于他们的职业生涯也是会造成巨大的负面影响以及伤害的。
作为NBA历史的传奇射手，在退役以在之后还能够拥有着NBA级别身体的雷-阿伦，对于自己的饮食控制那也是相当的严格。他也是从来不喝酒的，哪怕是在休赛期的的时候，也完全是不会长胖的，到了四十岁还都还能够上演一条龙暴扣。
要是问他之所以长久能够保持良好状态以及体型的秘诀会是什么？他说，我第一就是不喝酒，从来都不会喝。然后就是需要充足的睡眠以及休息。在食物方面也是需要严格谨慎的，要吃能够保证自己力量以及状态的饮食。
被称为“风之子”的纳什，打到了四十一岁才退的役，在三十一岁的时候拿到了自己的第一个助攻王，在三十七岁的时候拿到了第五个，而作为一名有着的身高以及八十一公斤的体重，而且还患有脊椎疾病的白人，纳什那严谨的饮食习惯也帮助了他一步步地迈向了巅峰。
纳什是从来不沾糖以及深加工食品和油食品的。他在训练日之中也是实行了分餐制，就是一天会吃六餐，而且每一餐都规划的非常的精致，会吃不含谷蛋白的麦片粥以及杏仁切片和糙米饭等，而且还会生吃胡萝卜和芹菜。
虽然说，从味道上讲并不算是鲜美，但是纳什却坚持了下来，而且一直到了职业生涯结束。纳什虽说是既不壮而且跳得也不高，但是体质以及耐力，在后卫之中算得上是非常出色的了。
当然了，也是会有反面的教材，贾里德-萨林杰就是一个反面的例子，他是年少成名，在高中的时候就已经是一个家喻户晓的篮球明星了，在的时候在首轮的第二十一顺位而被凯尔特人选中了，自此开始了他的NBA生涯。
在来到凯尔特人队之后，萨林杰也是迅速就得到了球队的重用，在13到14以及14到15连续的两个赛季，萨林杰的数据也是都达到了13.3分以及7.6个篮板。而这个冉冉升起的新星，却因为差劲饮食习惯以及混乱不堪的私生活，而害了他的职业生涯。
球队对于萨林杰那无度的私生活很是不满意，而且他的体重也是在一路飙升，在刚进入到NBA联盟不久之后，萨林杰的体重就已经是飙升达到了一百三十四公斤了。
而且球队为他所制定的减肥计划，他也是置若罔闻，执行得很是不到位，从而也是让他的减肥计划彻底的失败了，到最后甚至是连球衣都遮盖不了他那大腹便便的体态了。
之后也是被交易到了其他的球队之中，后来更是陷入了无球可打的地步，如果萨林杰当时能够控制住自己的饮食以及生活习惯的话，或许他在NBA之中还会有一席之地的。
因为他那偏向外线投射的打法以及不俗的内线实力，还有就是自身不错的身体素质，是在现在的NBA之中，都会是比较受欢迎的。可惜萨林杰却并没有把握住机会，最终也是彻底被NBA所抛弃了，也真的是可惜了。