当下年轻人的生活习惯越来越不规律，熬夜加班、饮食等等方面不仅影响着身体健康，还给肌肤带来了无限的伤害。让原本水嫩的肌肤变得暗黄粗糙，还会导致肌肤松弛、大量胶原蛋白流失、皱纹增多等情况。
尤其是过了25岁的女生更要注意护肤，“抗衰老”其实也等于抗氧化，那么抗氧化到底是什么？抗氧化其实就是对抗自由基的过程。
什么是自由基？
所谓自由基又叫游离基，极其不稳定，会跟邻近的分子抢夺电子，导致邻近分子失去电子后，就成为了新的自由基。
在人体内是无处不在，自由基又分为好多种，有95%主要是活性氧ROS，我们需要平衡活性氧ROS，和人体对这些ROS解毒的能力，在人体代谢，呼吸、免疫反应过程中也会产生，如果人体内的自由基超过一定的量，会导致DNA，蛋白质以及脂质损伤等等，从而导致细胞死亡，加速身体衰老。也可以这么说，自由基的破坏力无法忽视，所以我们一定要做好抗氧化的工作。
市面上抗氧化产品种类繁多，很多人都不清楚，很难去区别要选择哪种？最近几年广泛应用于护肤品中的虾青素，很多人都听过虾青素这个成分吧，其实就是抗氧剂中的扛把子，虾青素的抗衰能力是vc的倍，同时比维生素E、B-胡萝卜素都要高出几十倍，虾青素的抗氧化的原理也是很简单，它能够很有效消除自由基，提高人体细胞水平来改善人体的免疫系统，目前也是在国际上受到公认的，作为地表最强抗氧剂之一。
虾青素的天然来源
自然界中许多动植物当中，像我们日常生活可以接触到龙虾，三文鱼，螃蟹等海鲜产品都含有虾青素，不过它们的含量太低，且不易于人体吸收，仅仅靠食物中的虾青素并不足以清除人体内的自由基，还有一部分是来自雨生红球藻和红发夫酵母，是可以称为天然虾青素。
虾青素的其他功效与作用
1.抵御紫外线，紫外线会让我们身体内产生更多自由基，有研究表明，虾青素对谷氨具有特殊作用，建议早上使用有效减少日照带来的损伤，
2.虾青素是迄今为止发现的唯一可以有效阻止糖尿病带来的损伤，直接保护肾小球基底膜，阻止因高血糖产生的自由基来破坏基底膜
3.虾青素可以抑制基质金属蛋白酶的活性从而保护胶原蛋白不被分解，保护DNA,虾青素可以稳定细胞核中DNA，从而让细胞免受损伤。
4.缓解疲劳，增强代谢
虾青素作为抗氧剂，可抑制自由基对人体的氧化损害，同时能够增强氧化代谢，增强肌肉力量和耐受力，从而缓解运动带来的肌肉酸痛。
看这3点帮你选择虾青素产品
市面上的虾青素主要是分为两种，第一种是天然提取，第二种是化学合成，美国FDA在年明确规定，化学合成虾青素不能用在人体保健中，一般还是倾向于天然的虾青素。
1.原材料天然成分
真正好的虾青素产品是来源于天然雨生红球藻，被公认自然界中生产天然虾青素的最好生物，生长于无污染无公害的环境，不含有任何动物成分和转基因成分，因其结构稳定，与人体内所需的虾青素结构一致，易被吸收，能够在最大程度上挥发其功效。
2.生产技术领先
天然雨生红球藻是一种绿色藻类，需要在高温，缺氧，等条件下才能积累更多的虾青素，利用超临界co2萃取的虾青素纯度更高，更稳定，虾青素还要区别是左旋还是混旋的，同样的虾青素由于旋光不同，产生的抗氧化效果也是不一样。
3.产品形态
比较常见的虾青素是粉状虾青素，不易保存，需要添加其他化合物进行包裹保护，虾青素液是把虾青素作为添加剂溶于溶剂内，而虾青素胶囊更好地保存虾青素的活性，减少杂质，更好被人体吸收。
各位伙伴看到这里，对虾青素产品是不是有了新的认知？选择购买时一定要谨慎！