导语：论语有言：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”
在人在过了60岁之后老人上了年纪，身体多多少少都会有点毛病，每年一次体检是很有必要的。但确实很多老年人却不愿意去体检，其中想必是害怕花不必要的钱。
或者是对自己的身体状况非常的了解，觉得没有必要检查。但是对于中老年人来说，体检确实是筛出疾病的最好方式，每年做一次或者两次体检，也是是非常有必要的。
01你对体检了解多少？
体格检查：体温、脉搏、呼吸、血压（右侧）、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部、视力、听力等，初测判断。
辅助检查：血常规、尿常规、肝功能（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功能（血清肌酐和血尿素氮）、空腹血糖、血脂、心电图检测及腹部B超。
第一，促进生活习惯改变。有些白领人群生活习惯不好，如晚睡、工作强度大、平时应酬多喝酒、高蛋白食物吃的较多、饮食不规律、吃盒饭或者不健康食品，而不是规律性一日三餐。
这样生活习惯均为导致发病的隐患因素，定期健康体检可以帮助改变生活习惯，将疾病预防放在早期。
第二，了解身体处于的状态。体检可以明确了解自己的身体所处的状态，其实很多的大病都是因为小病熬成的，最终发展成不治之症，癌症，完全不能治的疾病。
想知道小病，最好的办法就是体检，通过定期健康体检，可以明确了解自己身体处于何种状态。如果查出有慢性病，医院就医。
当日体检人员到中心服务台进行体检登记、领取体检磁卡及指引单。按照导检护士的指引完成各项检查，体检后请将导引单交回前台，并确认有无漏检项目。
采血最佳时间：早上的7:30-8:30之间。采血需空腹。患者应禁食禁水8-12小时，并且体检前几天少吃油腻的食物。
体检时要空腹，提前预约好体检项目等。有心、脑血管病应戴上心脏病保健药盒及相关的药物。出门前应根据季节变化穿戴好，必要时戴口罩，以防止传染病。
当老年人为自己定体检清单时，最好先将身体的不适情况告诉医生，以便医生有针对性地补充检查项目。体检结果出来后一定要请医生加以分析，发现问题后应尽早治疗。
岁算什么年龄阶段？
关于年龄段的划分，各国的标准虽然有一定的差异，但实质上的差距并不大。按照我国目前现阶段的年龄划分是，18-34岁是青年阶段，35-59岁为中年阶段，60岁以上是老年阶段。
传统观念上的60岁，是衰老的开始，而现在的60岁，则是一个漫长的人生阶段的开始。21世纪人生两段论，以60岁为界把人生分为两大阶段。
第一，60岁是中国现阶段的法定退休年龄：第二，21世纪是人类长寿世纪，科学家们断言，在长寿世纪里，60岁是人生第一阶段的“终点站”。
也是人第二阶段的“起点站”，而为60岁是世界卫生组织界定的“中年期”和“老年期”的分界线。
03医生提醒：60岁以后做体检，没必要每项都做，做好5个检查即可
1.血常规检查
血常规检查是一项非常基本的检查，通过血常规检查，可以发现体内多种疾病的早期体征。可以判断白细胞和红细胞数量是否在正常范围内，可以反映血液系统疾病和造血功能。
对于血常规检查，最好不要在前一天晚上8点后继续进食，并注意清淡饮食，以确保检查结果的准确性。
2.血液系统
血液是由液体和有形细胞两大部分组成的，常规检查的是血液的细胞部分。定期做血常规检查，可以观察血液当中细胞数量的变化以及分布的形态，从而判断一个人是否患上了某一些疾病。
医院检查或者是查体，首先会让你验血，毕竟血常规是医生常用的一种辅助检测手段。
3.心血管检查
心血管疾病已成为了严重危害中老年身体健康的主要杀手，高血脂高血糖和高血压是常见的三高疾病，在老年人群中的犯病率高达40%~80%。
不良的饮食和生活习惯都会加重心血管的运行负担和压力，消极情绪亦是如此，达到临界值或会诱发心血管的并发症。60岁后医院做检查，做好心血管方面的相关检查。
4.心脏彩超
老年人的心脏是非常容易出现病变的，心脏就如汽车的发动机一样。老年人的心肺功能会逐渐衰退，因此心脏的泵血能力会随之降低。
而定期做心脏彩超检测，可以更好地了解自己心脏的跳动情况，预防心脑血管疾病的出现及恶化。
5.骨密度检查
随着年龄的增长，人们参加体育活动的机会减少，往往会有不同程度的骨质疏松，骨密度检查对于中老年人来说非常有必要。
60岁以后，骨量流失速度加快，容易造成骨质疏松，严重时会有病理性骨折的风险。老年人要通过体检来检查骨密度，同时在生活中可以多补充一些钙。
04拓展延伸：老年人做一次全身体检可以享受医保吗？
一般健康查体是为了早期发现、早期治疗疾病，由各用人单位组织的预防性疾病普查措施。体检费用由各用人单位负担，不在公费、劳保医疗经费中支出。
因此，做体检是不能享受医保的，但现在国家政策好，医院都安排有免费体检，医院报名体检。
对那些超出体检范围的项目，可以另外个人出资体检。单位退休老人一般原所在单位会进行组织体检，要注意原单位的相关通知。