俗话说：“爱美之心，人皆有之。”很多人在洗脸时、外出前，总喜欢揽镜自照，欣赏一下镜中的自己。而男人们“嗡嗡”地剔除脸上的“杂草”，女人们“拿刀拿枪”地在粉脸上抹涂，无不是为了把自己最美好的一面呈现在世人面前。然而“天公不作美”，好多朋友尽管风华正茂，五官姣好，但一脸的痘子却让他们瞬间颜面尽失。于是战“痘”打响了，野蛮的用针挑手挤，温柔一点的则用涂脂抹粉来加以掩饰或消除，但效果怎么样呢，10年前“只要青春不要痘”这句时髦口号，直到今天曾经红极一时，而形形色色的“战痘”的故事，仍在不断上演，由此不难看出战“痘”的残酷性了。
对付痘痘方法，可说是百花齐放，百家争鸣，中医自然也有自己独到的见解。在中医看来，长痘最常见的原因，与肺胃郁热有关。“郁热”即有湿有热，相当于是夏季里的桑拿天，给人一种很不畅快人感觉。如果肺胃内积聚太多湿气和热气，时间久了得不到外泄，湿热之气便会上蒸到我们的面部，痘痘便开始蔓延了。
这个道理很好懂，就像在电饭煲里面热馒头，正常情况下，馒头热好了马上取出来，就会和刚蒸好的馒头一样，表面光滑，没有褶皱，也没有凸起等现象。但是，如果热的过久了，再拿起来，就会发现馒头的表面变得坑坑洼洼，不是那么光滑齐整，为什么呢，就是因为蒸锅下面的热气过大，跑到馒头上面后，形成一种湿气，馒头本身无法排解多余的湿热，馒头的内与表形成了不良循环，表皮就会变得粗糙凸起了。
一般来说，肺胃湿热患者的面部看起来都很油很油，脸颊、口鼻部位容易长痘，有的也长在背后和胸前，长出的痘痘多呈鲜红色，有的呈粟米状，用力挤压的话，会有白粉样颗粒状的小东西出来，一般还是多以丘疹、脓包为主，有红晕，疼痛的感觉，与此同时，身体上还会伴有大便干燥、舌质发红等症状。
天气湿热，我们可以呆在屋子里，享用空调，那么，肺胃湿热怎么办呢?
艾条雀灸曲池、合谷，巧治青春痘
：曲池、合谷
：用艾条依次雀灸曲池、合谷。每穴5～10分钟。
：青春痘、粉刺、痤疮等。
：1.治疗期间不能着凉，禁止游泳2.孕妇一般不要灸合谷穴。艾灸的方法可消除体内的湿热之气，其具体灸法如下：用艾条分别雀灸曲池穴和合谷穴，各灸5～10分钟，每日或者隔日灸一次，10次为一个疗程。雀灸的时候，注意力要集中，以免伤到皮肤，当皮肤灼热时，就要拿开艾条，如此反复。
为什么要选择曲池、合谷这两个穴位?首先，曲池、合谷两穴都是手阳明大肠经上的腧穴。中医认为，肺与大肠相表里，大肠经属阳明经，是气血很旺的经络，可以帮助人体增强阳气，也可以把体内多余的火气去掉。当肺湿热时候，肺中的浊气不能及时排出，可以直接通过大肠排泄。当肺功能减弱时候，体内的毒素就会淤积在大肠上，大肠也能排泄这些毒素。因此，对于肺胃湿热导致的脸上起痘的问题，大肠经有十分好的调节作用。
图片：曲池穴
图说：
取穴：掌心向上，屈肘成45°角，肘关节靠拇指指一侧，肘横纹头(肘部横线)即是本穴。
灸法：艾条雀灸，5～10分钟。
图片：合谷穴
图说：
取穴：将一只手的拇指和食指分开，展露虎口。用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一只手虎口边缘，拇指弯曲并按下，指尖所指处即为合谷穴。
另外，也可将食指与拇指并拢，在拇食指之间并拢的最高点取穴，用力往食指处按压，有特别酸胀感的地方即是本穴。
灸法：灸法：艾条雀灸，5～10分钟。
其次，曲池和合谷都具有清除肺胃湿热的作用。先说曲池穴。曲池的原意就是指这个穴位就像弯曲的池塘，盛满了手三里穴降到地上的雨气化而成的湿浊之气。作为手阳明大肠经的合穴，曲池有清热去湿、行气和血的作用。《金鉴》中说到：“曲池主治先寒后热等症。”当肺胃中的湿热过重时候，艾灸曲池，能将热气转化，湿气燥化，平衡肺胃温度，缓解脸部痘痘的红肿胀痛，使之渐渐恢复，从而祛痘。
再说一下合谷穴。合是汇聚的意思，谷指两座山之间的空隙，它的物质是由三间穴的水湿云气汇聚而成，且量大、所处范围广。作为大肠经的原穴，它能充补大肠经整条经脉气血，推动气血运动，输送水湿云气，帮助大肠消除肺中排不出去的湿气和热气，从而保障肺功能健康，气血运行正常，皮肤不会受到湿热之气的淤积而长痘痘。需要特别提醒的是，孕妇禁止使用合谷穴，因为它可能会导致流产。
实际上，艾灸只是一方面，若能在艾灸的同时，配合合理的饮食，疗效则更加显著。在这里，向大家推荐一款祛痘的粥品——枇杷银耳粥。它的主要原料是：粳米克、枇杷40克、干银耳30克、冰糖10克。具体这样操作：将洗好的粳米用冷水浸泡10分钟;枇杷洗净去皮，切成两半，去掉核;干银耳用温水浸泡涨发，洗净，大的可以撕碎一些;最后将锅中放入适量冷水，将泡好的粳米和银耳先放进去，旺火煮沸后，改用小火熬，等粥快熟的时候，放入枇杷和冰糖，再煮沸几次即可。
在这款粥中，枇杷具有生津润肺、清热健胃的作用。《本草纲目》中记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”。银耳也是养阴、清热的良药，可与枇杷相媲美。据清宫太医唐容川《本草问答》载：“慈禧痢下，百医莫治，容川投以耳汤一剂，服后立愈，慈禧自此常服之”。用的就是银耳润肺生津、滋阴补阳的优点。
不过要注意的是，枇杷不能和小麦同食，元代贾铭在《饮食须知》中说到：“小麦勿同粟米、枇杷食”。因此，喝枇杷银耳粥的时候，不要吃油条、烧饼、面包、蛋糕、方便面等用小麦粉制成的食物，以免相克。
最后要说明的一点是，不同位置的痘痘可能会反映出不同的五脏问题。例如心火旺，前额更易长痘;眼角长痘，多是肝机能不太好;下巴长痘，多是内分泌系统不顺。因此，在平时的日常生活中，我们要多多留心各种症状，找出最合适的方法，这不仅仅是祛痘，更是为了身体健康。