进入二伏天
天气真是越来越热惹~
早晨起床没有胃口是常有的事儿~
很多人往往因为没有胃口
而选择放弃吃早餐
但是
不吃早餐的危害可能超乎你的想象
吃早餐的好处
A
B
精力充沛
精神棒棒
增强记忆
提高免疫
不吃早餐的坏处
低血糖
胃疼
便秘
肥胖症
早餐占据每日能量25%－30%
乳类
肉蛋类
谷薯类
蔬果类
经中国营养协会调研数据显示
有35%的人因时间紧迫早餐时间不规律
有42%的人每日快速进食早餐
早餐时间不规律或快速进食
导致人体所需的能量和营养摄入不足
很难从午餐和晚餐中得到充分补充
起床晚不吃早餐或时间紧迫而快速进食
是因为制作一顿营养早餐很费时间吗？
小南给你提供一份健康早餐食谱
你猜猜制作一份健康早餐需要多长时间？
制作一份健康早餐仅需5分钟哦！
5分钟健康早餐食谱来辽
为什么选择椰子粉而不是牛奶？
「南国纯椰子粉」是一款营养比较全面的
营养饮品
它采用的是超低温破壁研磨技术
保留了椰子更多原本的营养成分
富含16种氨基酸+钙、镁、锌
植物蛋白+维生素+月桂酸等等
营养均衡易吸收
COCONUT
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每g椰子粉中含2.4g椰子植物蛋白
比牛奶更亲近人体
相比于牛奶中的动物蛋白
「南国纯椰子粉」中的植物蛋白营养
更容易被人体吸收
乳糖不耐受不适合饮用牛奶的人都可以饮用
图源小红书：西瓜夏天和你。
小南家的椰子粉原料
甄选的是年长的椰树所结之果
优质成熟老椰
采用高科技工艺制作充分锁住椰子营养
微米级粉碎研磨成细腻粉质
更易于人体对于营养的吸收
全年龄段都适合饮用
每日一杯补充身体所需营养
养护家人健康！
无论你是繁忙的上班族
还是养肤焕颜的集美、运动健儿、
活力四射的少年、家中老宝...
养护路上多一份椰子营养的安慰
幸福更加倍嗷~
啾咪~
明天开始就让椰味呵护你叭~
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这就是你瘦不下来的原因
好看到犯规的冷门小海岛，惊艳了整个夏日
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